【健康一Heart | 復活蛋的秘密】
【健康一Heart | 復活蛋的秘密】 | Hong Kong Asia Heart Centre
【健康一Heart | 復活蛋的秘密】
就快復活節
又輪到復活蛋出場既時間
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大家可能成日聽到蛋係好高膽固醇
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會增加患上心血管疾病風險
但事實又係咪咁?
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事實上有研究顯示
食蛋同心臟病,沒有直接關係
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食蛋後血液中膽固醇的確係會提升
但壞膽固醇與好膽固醇比例,其實不變
吃蛋而增加嘅膽固醇並不會導致血管栓塞
間中攝取,反而有助降低患心臟病機率
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至於朱古力蛋呢~
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如果你食緊嘅係70%以上嘅黑朱古力
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咁就可以放心食喇
黑朱古力不單止膽固醇含量低
腸道細菌更能與朱古力發酵成
一種消炎化合物質,亦能夠降低患心血管疾病風險
但假如你係心血管疾病患者
當然不宜過量攝取啦
預祝各位復活節快樂
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想了解更多心臟相關資訊
記得關注我哋喇!
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【健康一Heart | 復活蛋的秘密】
就快復活節
又輪到復活蛋出場既時間
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會增加患上心血管疾病風險
但事實又係咪咁?
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事實上有研究顯示
食蛋同心臟病,沒有直接關係
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食蛋後血液中膽固醇的確係會提升
但壞膽固醇與好膽固醇比例,其實不變
吃蛋而增加嘅膽固醇並不會導致血管栓塞
間中攝取,反而有助降低患心臟病機率
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至於朱古力蛋呢~
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咁就可以放心食喇
黑朱古力不單止膽固醇含量低
腸道細菌更能與朱古力發酵成
一種消炎化合物質,亦能夠降低患心血管疾病風險
但假如你係心血管疾病患者
當然不宜過量攝取啦
預祝各位復活節快樂
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想了解更多心臟相關資訊
記得關注我哋喇!
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